板栗烧鸡

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板栗烧鸡一道很应季的家常菜,做法简单但却各家各味。总之家人喜欢便是最美味最合适的做法。栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味“良药”。板栗的热量比较高,饱腹感强,耐饿时间长,不宜多食,否则会引起消化不良。

食材

步骤

小贴士

板栗如果较大颗,可以切成两半,这样更容易煮熟。

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