黑椒藕夹

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 莲藕具有促进美容的作用,丰富的维生素C就具有促进美白,保持皮肤好光泽的作用。加之其中含有的单宁酸,因此就可促进心脏健康,同时还可促新陈代谢,防止皮肤粗糙等作用。所以常吃莲藕更能保持光泽的好肌肤。

食材

步骤

小贴士

如果家里没有黄油可以用花生油代替。煎藕夹要用小火煎。

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