莲藕红豆汤

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中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃,与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效,用来应对北方秋冬季的干燥有一定的益处。”

食材

步骤

小贴士

莲藕在去皮后如果即可用,泡制在水里面是不会变黑。

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