海带冬笋汤

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海带冬笋汤是一道家常简汤,营养价值高,低热量,高蛋白质,去燥润肺汤。食材是海底蔬菜海带,已经野生的冬笋,再加上猪瘦肉,荤素搭配,营养均衡。

食材

步骤

小贴士

1.冬笋要挑选肥大厚实的; 2.冬笋分甜笋和苦笋,苦笋要焯水,去苦,去麻 3.冬笋可以密封保鲜,不一定只有冬天有,可以一年四季都有。 4.瘦肉下锅的时候要大火,快速,不然瘦肉会变老,不滑。

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