玉米鸡丁烧冬瓜汤

209人看过
秋天来了,你是否开始感觉,皮肤干燥、嗓子疼痛、干咳燥热呢?冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,它是瓜菜中唯一不含脂肪的菜品,同时还有较强的利尿消肿作用。秋季把它和与玉米、鸡肉、萝卜、香菇炖在一起,就是一道最好的赶走秋燥、营养丰富的滋补养生汤

食材

步骤

小贴士

1.冬瓜因为要经过焖煮,防止碎掉,切片的时候要切厚厚的大片, 2.口味可根据各自喜欢的调味,如麻辣味等,也可以不加,或少加。

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部