低热量的早餐之烤面包布丁

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自从减肥后,发现早餐也呆板了不少,像之前面包配牛奶的日子少之又少,为什么?因为一个花式面包热量真心不低,如果普通的土司么还好些。今天的烤面包布丁是为自己减肥量身打造的,满足一下自己的小欲望吧,用我的金币软件来计算也就是8个金币,在正常的范围内。以下是小烤碗里一份的量

食材

步骤

小贴士

注:我自己吃的那份考虑到热量,没有加马苏 以上配量是一份的量,根据人数自行增加

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