砂糖蜂蜜芋苗花 #跟吃土相比,我更喜欢吃

150人看过
芋苗(也叫芋头):在我们这传统都称为芋苗;营养价值很高:淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,为秋补素食一宝;此外还具肯美容养颜、乌黑头发的作用,也可防治胃酸过多症。

食材

步骤

小贴士

1、煮芋苗时水量不宜过多,否则不易熟烂,是芋苗量1/2即可 2、选择粗粒折砂糖比绵白糖口感更好,也可以不放蜂蜜

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部