南瓜枸杞小米粥

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南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

食材

步骤

小贴士

枸杞不要煮的过久。

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