煎焖子

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焖子有绿豆粉熬制的,也有红薯粉熬制的。买了红薯粉焖子,煎了加些芝麻酱、蒜碎、香甜醋拌拌,非常不错。因为红薯含有大量柔软的膳食纤维,有助于清肠,促进排毒,食用红薯粉焖子可以收到很好的排毒养颜效果。

食材

步骤

小贴士

1、传统煎焖子的调料是我用的这几种,也可以依据个人的口味加以调整。 2、喜欢吃带噶的焖子,可以煎将焖子煎出噶再出锅。 3、焖子好吃,但一次不能吃太多,肠胃不好更不宜多吃。

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