保护肠壁的苹果蕃茄汁

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在家里自制营养卫生的蔬果汁,不仅可以补充营养的摄取,更有许多健康的功效。饮用蔬果汁可以生津解渴,舒缓疲惫,排除压力。

食材

步骤

小贴士

1、水果、蔬菜一定要采用新鲜的材料。 2、制作蔬果汁,连果渣一起喝最健康,因为丰富的纤维素更可帮助消化。

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