火龙果香蕉奶昔

368人看过
骑行过程中,保持身体体能非常重要。夏日骑行,需要避开阳光强烈的时间段,所以,都是早五点左右就出发。出发的早,早饭就吃不下。通常我们会在骑行一段时间后再选择地点进行补给。适当的水果,酸奶,面包,矿泉水,巧克力,就是通常需要准备携带的。奶昔,我最喜欢火龙果香蕉的,富含花青素,色泽漂亮,好喝不长肉。水果我会在家提前切好放保鲜盒,想喝时随时能喝到最新鲜的。

食材

步骤

小贴士

水果不宜切太大的块,冻香蕉和普通香蕉都可以

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部