水果茶

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从海南回来,带回来一些热带水果,对于不爱吃水果的闺女来说,必须换个花样,才能让小公主顺顺利利的吃一点水果。

食材

步骤

小贴士

1苹果中含有果胶,具有润肠的作用。最好能带皮一起煮,这样味道会更好。 2柠檬可以去皮煮,少掉一点涩味,但柠檬皮的维生素C的含量是比较丰富的,可以治疗因为身体缺少维生素元素引起的口腔溃疡的疾病,除此之外还含有很多的微量元素,供身体的需求,如果是用来泡水喝的话,营养物质是可以更快的被身体所吸收的,按需选择吧。 3水果茶本身都是甜的水果,口味淡,可以不加蜂蜜。如果要加糖建议选择冰糖,尽量不用白糖,用冰糖不上火。

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