南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，还能化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘。秋季是吃南瓜的好时节，能够非常有效的维护身体健康既防病又养生，大家一定不要错过哦！
食材
- (主料)南瓜 400克
- (辅料)花生油 25克
- (辅料)盐 1克
- (辅料)蚝油 3克
- (辅料)葱头 5粒
步骤
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1.
食材准备
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2.
南瓜去皮洗净切小块
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3.
热锅倒油，放葱头煸香
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4.
放南瓜炒一会
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5.
倒入蚝油炒匀
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6.
倒入适量清水焖三分钟
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7.
撒盐炒匀，起锅装盘即可
