三汁焖锅

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有时候犯懒,不想噼噼啪啪炒一桌子菜的时候,就做焖锅吧!荤素搭配,营养全面,省时省力,一锅搞定!

食材

步骤

小贴士

1.鸡翅中尽量挑选个头小一些的。2.盐少放,酱类的东西本身很有盐度。3.焖锅尽量选择不粘锅,否则即使放油,也会粘滴!4.腌渍肉类和青菜时,可以放辣椒面,家里有小孩子不吃辣的,所以没放。

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