出门半个多月回来发现北京的秋天已来临，走的时候还持续30度以上的高温，回来温度就降到20度左右。天气凉快早上特别适合睡懒觉，一向不爱睡懒觉的小朋友最近也开始赖床，每天早上都要喊好几次才起床，起床后又开始磨叽，天天折腾到比较晚才吃早餐，天热的时候早餐做好放凉了吃也没关系，天气转凉早餐建议还是要趁热吃，经常吃冷的食物不益于身体健康。
食材
步骤
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1.
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2.
准备好食材
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3.
大米用清冲淘洗2~3次后放进养生壶中，南瓜去皮洗净后随意切大块放进养生壶中
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4.
往养生壶中加入适量的水，水位到1l的位置（养生壶上有刻度标识）
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5.
接通电源，选择“养生粥”模式
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6.
机器工作的时候准备虾，先将虾的外壳和虾线去掉，再清洗干净，然后加少许料酒拌匀腌制5分钟左右
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7.
用厨房用纸吸干虾上的水份，改刀切小块，芹菜洗干净后切碎备用
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8.
等养生壶工作完成处于保温状态时，打开盖子
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9.
加入提前准备好的虾仁、芹菜和少许盐
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10.
养生壶选择“水果茶”（加入芹菜和虾仁后，不要再盖盖子），煮3~5分钟左右后停止工作即完成制作。
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11.
成品图
