蒸菜是中餐的一种重要烹饪方式,蒸的工艺相对于其他烹饪,能保持食物的营养和有滋有味,油脂减少,堪称为最适宜的健康饮食方式。

食材
步骤
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1.
准备食材:南瓜、金针菇、豆角、黄豆酱、香葱等;
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2.
南瓜洗净,去瓤,去皮、切块;
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3.
金针菇一根一根撕开,洗净沥干水;ps:太长的金针菇可以切段
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4.
用一个大的蒸盘,底放南瓜,上面放金针菇;
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5.
把剁椒、豆瓣酱放入,再放盐、淋油;
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6.
蒸锅中水煮沸之后放入;
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7.
盖上盖子蒸8分钟;
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8.
蒸好之后撒上葱花,拌均即可享用。