又到南瓜季了,营养那么丰富,自然是不错过!

食材
步骤
-
1.
备好食材。银耳是提前一晚泡好的,南瓜我选了绿皮的面南瓜,冰糖白的黄的都可以
-
2.
银耳捞出攥水,用厨房剪剪去根部黄色部分不要
-
3.
银耳撕小朵,放入料理杯里打成碎末
-
4.
南瓜去瓤、去籽、去皮洗净
-
5.
切大块
-
6.
银耳末和南瓜一起放入养生壶里,倒入不超过1.1升的清水,放入冰糖(我这个水量又倒出去了一些,多了会溢出来)
-
7.
按滋补汤功能,设置2小时
-
8.
银耳羹做好了,非常细腻顺滑,甜丝丝的,保留了南瓜的原有味道,还滑滑的,非常好吃