香辣苦瓜

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苦瓜营养丰富,苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑。因此,夏吃苦瓜最相宜。凉拌苦瓜是我最喜欢的,凉拌的佐料能压着苦味,而且口感也很棒。

食材

步骤

小贴士

1.各家的口味不同,请按照自家的口味调整 2.焯水的时候加点盐使得菜色不变和减少营养流失

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