秋葵蒸蛋

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秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助,在切秋葵的时候会发现粘粘的,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。一道爽滑的秋葵蒸蛋非常好吃。

食材

步骤

小贴士

要想蒸出的蛋羹爽滑,水和蛋液的比例一定要对,打散的蛋液一定要过筛

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