百合炒龙利鱼

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天气火热,想吃些清爽的菜肴,也是很容易的事情。龙利鱼肉质鲜香滑嫩,还一点刺也没有,百合清甜滋补、清心安神,吃起来脆甜可口,再加些胡萝卜增色,使菜肴清新爽口,又营养丰富,口感都很不同呢。

食材

步骤

小贴士

1.龙利鱼易碎,所以先炸制表面略硬才好翻炒。不要过多用铲子拌,尽量晃动锅子使之均匀。 2.可以不放生抽,菜肴更显清淡。

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