银耳红枣炖木瓜

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银耳补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是很好润肤食品。加上红枣、木瓜、枸杞一起小火慢煮成甜汤,成就了一道简单又美味美容圣品哦。

食材

步骤

小贴士

泡发好的银耳要小火慢煮,胶质才能更好的煮出来 ; 枸杞、木瓜在关火前几分钟加入,太早加入容易煮得太烂,影响口感; 食用前加入适量的冰糖口感更好,我家里用完了,所以用了白糖代替。

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