南瓜红枣绿豆汤

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进入三伏天了,居高不降的高温天,让人非常的不舒服,没有胃口吃饭,没有力气工作,夜晚吹着空调也睡不踏实,但日子就是这样,一天一天过……掌管我们饮食的娘亲,就天天的绿豆汤,银耳汤,南瓜汤的,换着花样煮好,待我们下班回家吃。

食材

步骤

小贴士

1:精灵用的去皮绿豆,所以其它食材煲1.5H后再下锅。如果用的带皮绿豆,可随其它食材一起下锅。 2:因为是拿来当汤水喝的,所以水量需要的多一些。 3:喜甜的,可以烹饪结束后加糖调味。精灵家吃原味的,因为南瓜,红枣都是甜的,汤水略带丝丝甜味就够啦。 4:南瓜去皮的时候,精灵是间隔的留了一些,这样子不会因为烹饪时间长,南瓜煮融化掉了,吃的时候吐皮即可。

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