水果拼盘

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水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。不同的水果拥有不同的营养价值,每天要保证吃足够量的水果哦。

食材

步骤

小贴士

1.水果可以选择自己喜欢的时令水果,颜色最好选择不一样的,有对比才漂亮。 2.水果和工具都需要清洗干净,注意卫生,最好戴一次性手套操作。 3.果皮、叶子都可以用来装饰造型,发挥自己的创意吧。

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