蜜豆南瓜

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蒸南瓜相比起炒南瓜营养价值要更高,维生素C的含量更多,所以蒸着吃真的是南瓜最健康的吃法了。想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的时长了哦!

食材

步骤

小贴士

南瓜皮厚的建议削掉,夹馅可以放蜜枣,果脯,看自己喜欢配料。蒸南瓜要掌握蒸的时间,薄厚蒸的时间不同,时间短了不熟,时间久了会蒸烂影响口感。

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