话梅啧苦瓜#美的智能冰箱#

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这是一道非常适合炎热的夏天吃的超级简单的开胃菜,酸酸甜甜的又带点苦瓜的苦味,保证不爱吃苦瓜的人也能吃下。话梅含有大量的果酸,有分解乳酸的作用,能舒肠健胃、促进消化、增进食欲。冰镇过的苦瓜吃起来也非常爽脆,不但开胃,还有清热解毒的作用。

食材

步骤

小贴士

话梅有很多种,制作这道话梅凉瓜,最好选择有核的甜话梅。话梅用量不要太多,以免味道过重。此外,话梅本身已有味道,所以无需另外调味。

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