香煎龙利鱼饼

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用龙利鱼制作鱼饼特别简单,不用担心被鱼刺扎到。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。

食材

步骤

小贴士

1、喜欢颜色深一些的可以加入适量生抽。 2、煎鱼饼时要小火以免外糊里生。

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