清脆爽口的凉拌洋葱

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随着生活水平的提高,高血压、高血脂患者越来越多。脑血栓和心梗的发生机率也越来越高而且日益低龄化。殊不知,咱们最常见的一种蔬菜就能有效预防,这就是抬头不见低头见的洋葱。坚持每天吃一两,就能让肌体远离这些疾患。做法简单的不得了,跟我来。

食材

步骤

小贴士

1、除了文中所说功效,洋葱还能杀菌消炎,能延缓衰老,可防癌可预防老年斑;2、生吃洋葱效果优于熟吃,每天一两就可;3、请转告家中父母,祝所有父母身体健康

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