加入红糖的南瓜小米粥，很适合气血亏损，身体虚弱者，尤其适合产后术后。对于胃口不好，体内有热毒者同样适合。
食材
步骤
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1.
准备两勺小米
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2.
过一遍清水，然后加入适量冷水，大火煮开后，转中小火使小米持续翻滚。
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3.
煮小米的时候准备南瓜
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4.
取拳头
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5.
小米煮至8成熟左右，加入南瓜和红糖
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6.
持续中小火至粥浓稠
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7.
焖一会儿就可以出锅了！
