缤纷世界

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不管年龄多大,减肥,似乎是女人一辈子的话题。

食材

步骤

小贴士

1、根据食材成熟的难易度,将食材分开汆烫,以保证食材的最佳口感。 2、汆烫好的食材入凉开水降温,能最大程度保持食材的颜色。

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