绿豆百合粥

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最近天气挺热的,特别是广东这边潮湿,大家体内容易积攒湿毒,绿豆清热解毒,吃一点非常的不错,百合滋阴润肺,也是适合现在吃的食材,跟绿豆一起煲粥非常的正气,大人跟宝宝喝都是不错的,再加入几粒阿胶枣更加营养和好喝了。

食材

步骤

小贴士

干百合要浸泡30分钟再去煮粥比较烂,如果新鲜百合的话就不用浸泡了。

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