核桃花生糊

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这个糊糊,喝下去整个人暖融融的,心情也会变好。

食材

步骤

小贴士

1、核桃不要去皮,带皮吃有很好的食疗作用,尤其是对肾虚的人群。家里有小孩子经常尿床的,可以连续吃上两三天的核桃糊,就会有所改善。 2、煮糊糊的时候,水尽量一次加足,一定要不停的搅拌,避免糯米浆结块糊锅。如果你是用的加热型破壁机,那么糯米最好少放一些,因为像大米糯米这一类的,用加热款的做很容易糊底。

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