辣炒海带丝

食材

• (主料)海带丝 300克
• (主料)辣椒 100克
• (辅料)油 40克
• (辅料)盐 1克
• (辅料)生抽 15克
• (辅料)蚝油 3克
• (辅料)姜 1块
• (辅料)大蒜籽 3粒

步骤

• 1.

  辣椒洗净切碎

• 2.

  用清水浸泡半小时，期间换几次水，洗净，切段，沥干水份

• 3.

  姜蒜去皮洗净切好

• 4.

  热锅放油，放姜蒜煸香

• 5.

  放辣椒翻炒几下

• 6.

  放海带丝翻炒片刻

• 7.

  撒盐炒匀

• 8.

  放蚝油炒匀

• 9.

  淋入生抽炒匀，起锅装盘即可