香炒白玉菇

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平时蔬菜种类多,但是菌菇类的蔬菜味道更加鲜美,而白玉菇是我家喜欢的一种菌类,白玉菇通体洁白,晶莹剔透,营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利,所以平时经常食用一些是对身体十分有益的,价格上也是我们能够接受的水平。。

食材

步骤

小贴士

1,炒白玉菇也可以勾芡,会把汤汁裹到白玉菇的上面更加好吃,因老公不太喜欢,所以就简单炒过。 2,炒蔬菜菌菇类的小菜都要最后放盐,口感会不一样也不会出很多水。

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