藕片时蔬小炒

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这道藕片时蔬小炒集合了各种颜色的健康食材,色彩丰富,健康低脂,清爽美味。白色的莲藕,翠色的白菜,黑色的木耳,红色的圣女果,绿色的紫甘蓝,每一种食材都有着自己的蕴意和美好。同时也是个特别适合减肥人群食用的菜肴,减肥的同时又能享受健康美味,一举三得哦。

食材

步骤

小贴士

1. 全程大火快炒,以免时间长了菜出水,卖相营养都会大打折扣。 2. 配菜根据自己的喜好调整,建议颜色搭配丰富些。 3. 新手做时调料可以一点点添加,以免一下子加多了不合口味。

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