灯笼茄子

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茄子的营养,较为丰富。番茄含有番茄红素,可抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。茄子与西红柿一起,别有一番风味,做成灯笼茄子,特别的喜庆。

食材

步骤

小贴士

1、茄子中还可以根据喜好酿入肉沫。 2、切茄子的时候下面可以垫上牙签。

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