蒜香荷兰豆

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荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。所以经常吃吃荷兰豆好处多多。

食材

步骤

小贴士

这道菜要旺火快速烹饪能保持食材的色彩和脆嫩的口感。

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