排毒瘦身果蔬奶昔

280人看过
夏天就快到了,现在这个时候正是该给我们的肠道洗个澡的时间,准备迎接夏季新鲜果蔬的时刻,所以每年这个时候我都疯狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔,让我们身体清理下毒素,肠胃更舒服。

食材

步骤

小贴士

1、 果品种类大家可以更换自己喜爱的。 2、 叶酸菊粉建议每天最多摄入20克。 3、 喜欢粗口感的人可以在奶昔中加入麦片或者坚果。

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部