香蕉奶昔

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香蕉奶昔是在我减肥期间,或者不想吃饭的时候,我就会用香蕉牛奶搅拌成奶昔,美美的喝一杯,凉凉的,滑滑的还甜甜的。

食材

步骤

小贴士

要用凉开水不会破会香蕉里的成分。 搅拌完成的奶昔,过滤一边,就会没有气泡。

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