西蓝花炒鱿鱼

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本想着西蓝花炒虾仁,结果前天虾仁去找菠萝搭配啦!

食材

步骤

小贴士

大火快手菜,鱿鱼和西蓝花都已经焯水至半熟,因此入完调味料翻炒几下即可出锅。喜欢的可以再加几片胡萝卜。焯水的西蓝花和鱿鱼务必控干水分,否则炒的时候会出很多水,影响出锅时间。

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