厚蛋烧 宝宝健康食谱

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你好亲爱的,我是小菜妈妈,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!

食材

步骤

小贴士

1.卷心菜含维C和钙非常丰富,可以增强宝宝的食欲,帮助宝宝消化。富含叶酸、维C、维E,总的维生素含量竟然是番茄的3倍,宝宝多吃还可以使小脸蛋的皮肤更嫩,还可以让宝宝预防感冒呢。 2.蟹味菇是不可多得的菌类食材。可以促进宝宝的食欲,蛋白质比较高,仅人体必需的氨基酸就有17种。经常食用蟹味菇对增强宝宝的免疫力,抵御感冒病毒有很好的效果。

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