土豆烧肉

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土豆中的蛋白质最接近动物蛋白,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的, 土豆还是富含钾、锌、铁的食物。

食材

步骤

小贴士

肥肉先煎出一些油份否则会很腻 肉会出油,因此植物油不要放多了

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