麻辣鸡脆骨

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很多人都喜欢吃鸡脆骨,我也是如此,就连出去吃烧烤点的最多的也是鸡脆骨而不是羊肉串,鸡脆骨好吃但是它本身的油脂真的是很多,就因为这样咱们就不吃它了吗?nono完全不是!

食材

步骤

小贴士

一粒一生营养师建议: 1、鸡脆骨炒之前加盐腌制,炒制过程中可以少加点盐,根据自己口味调整; 2、爱吃蒜的朋友可以多备一些,用刀稍微拍松即可,在做第7步的时候放入; 文章来源(今日头条) http://www.toutiao.com/i6364589946652590594/

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