3+1暖身茶

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红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有解表散寒的作用。三者结合,可以发挥姜的作用,可改善体表循环,促进血液流通,手脚冰凉的症状有很好的效果。冬季,来一杯暖暖的3+1暖身茶。

食材

步骤

小贴士

1.糖要选择红糖粉、或红糖片; 2.红枣可以整个,去核切片; 3.生姜可以用刨子刨丝; 4.生姜带皮效果更好。

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