清新小炒

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山药能健脾益胃,使脾胃健运,增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。无论拿来煲汤还是拿来做菜都是一道美味的家常菜。山药配上荷兰豆、木耳、红椒,只要蔬菜够新鲜,一点盐提味,就可以很好吃啦!

食材

步骤

小贴士

温馨提示:山药去皮时候最好带上一次性手套,不然手会痒

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