血糯米大红豆粥

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血糯米是我买了给宝宝煲粥的,为了让宝宝喝粥也能更营养,我们家不是天天喝白粥的,我经常会添点东西来喝,这样营养更丰富,它具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。所以大人吃也很好,还加入了粉糯的大红豆,也很好吃的。

食材

步骤

小贴士

喜欢吃甜的,可以加白砂糖或者冰糖调味来吃也很好吃的。 大红豆也提前浸泡煮出来的才够软糯呢。

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