红糖红枣姜茶

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红枣是温性的,有补中益气,养血安神的作用,能够预防贫血。“一日食仨枣,百岁不显老”是民间流传已久的说法。姜能够抑制体内致病真菌,有抗菌消炎作用,姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。

食材

步骤

小贴士

1.老姜,生姜都可以,随意。 2.红糖的比例,要比姜多,2:1也是可以的,也是随意。 3.红枣也是随意放。 4.料理机要加水才能运转,所以大家看着加。 5.最少都要蒸30分钟。

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