栗子粳米粥#苏泊尔第三季晋级赛#

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栗子中不仅含有大量淀粉,而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。用栗子跟粳米一起熬粥,特别好喝。用苏泊尔鲜呼吸压力锅来熬栗子粳米粥只要35分钟即可食用,方便快捷。

食材

步骤

小贴士

栗子虽然好吃,但是脾胃虚寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。

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