自制健康美味的薯条(空气炸锅菜谱)

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步骤


自制健康美味的薯条
 
准备材料:
土豆3个、椒盐小半勺、橄榄油几滴、盐1~2g、番茄酱适量
自制健康美味的薯条

制作方法:
1、土豆去皮清洗干净
2、土豆切成5~8cm长,厚0.5cm左右的长条,用清水冲洗掉淀粉,然后加1~2g盐腌制10分钟左右
自制健康美味的薯条
3、腌制好的土豆条,再次用清水冲洗,沥干水份,装盆中,加入椒盐和橄榄油,并拌均匀
自制健康美味的薯条自制健康美味的薯条

4、空气炸锅设置190度,预热4分钟,将薯条放烤网架上,土豆条放入空气炸锅中烤8分钟
自制健康美味的薯条
自制健康美味的薯条

5、时间到了后,取出烤网架,用筷子翻动薯条,再入空气炸锅中继续烤6分钟左右
自制健康美味的薯条
自制健康美味的薯条
小贴士:
1、薯条提前用盐腌制,去掉水份,吃起来更脆
2、薯条不宜切太厚和太大,不易烤熟
3、喜欢清淡口味的,烤之前,不需要加椒盐

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