宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

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宝宝5-10个月的那些辅食的做法(宝宝菜谱)

宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

5-7个月 米粉为主

主食:母乳

中午晚上各吃一次辅食:

高铁米粉+半个蛋黄+菜泥/胡萝卜泥 蔬菜主要以西兰花、菠菜、嫩油菜等。

宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

早上一次苹果泥

下午一次香蕉泥

宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

8-9个月 粥和面条为主,为了补足母乳营养的不足,辅食的作用越来越重要。软硬、大小和分量都随着月份的增加而增加。为了让宝宝吃得新鲜,我们从不买罐头这些有防腐剂和添加剂的东西,尽量给宝宝第一手新鲜~ 1、菜粥 (1)莴笋----该菜不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。嘟嘟在南方老家也经常吃,难道这个和八颗小牙也有关系? 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱) 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱) 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

(2)冬寒菜----冬寒菜口感油滑利,柔嫩清香,营养丰富,最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素c和钙含量较高,可促进食欲,提高人体免疫力。 这种菜在南方极为普遍,在北京几乎没有见过,嘟嘟过年回老家的时候隔三差五吃这个玩意儿,营养很高。 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

2、鸡肝泥--6个月后,宝宝很容易贫血,肝泥是很补血的东西,据说红枣都没有这么好的效果。 可爱传统的肝泥捣碎器,在超市买入。 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

由于现在饲料鸡越来越多,我们每周就吃过一两次,每次加一小份,在老家,很多时候吃的都是吃米长大的土鸡鸡肝。 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

3、鲜活鲫鱼汤粥 在老家经常卖得到在河里钓的鲜活小鲫鱼,嘟嘟奶奶说这种鱼的鱼肚比人工饲养的偏黄! 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

活鲫鱼汤,就是每次水煮涨后直接把活剥乱跳的鲫鱼扔进去,据说这种做法做出来的汤,清热解毒,同时营养丰富。 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

每天都做活鲫鱼汤会很麻烦,于是我们做一次,就把第二天的一起做了,放进乐扣乐扣,第二天依然新鲜。 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

把活鲫鱼汤熬小米粥或者菜粥,营养很是丰富哦~

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在菜粥上再加点蛋黄泥,看起来色香味俱全啊!嘟嘟很爱吃哦~ (4)鱼泥粥

宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

把鲈鱼(鲈鱼刺少)身上刺最少的地方切下来,用水焯熟,然后去鱼刺,把鱼肉剁碎。 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

做鱼泥挺麻烦的,因为就怕有小刺,所以每块肉还得用手捻下,一般做得很少。 9-10个月,大口饮食啊~嘟嘟的八颗小牙终于派上用场了--咀嚼能力大大提高啊,平时抱一个苹果都能啃着吃很多哦! 以前给宝宝做一小点很麻烦,倒是现在十个月了,很多时候大人吃的也可以给嘟嘟吃了~所以嘟嘟吃的越来越丰盛!越是没吃过的,小家伙越是喜欢吃! (1)wonderful红薯块 把熟豌豆和熟米饭加水一起用搅拌机搅拌,打出糊糊状,嘟嘟超爱吃,这样又有豌豆的香味,又不怕嘟嘟吃多了豌豆不消化,颜色嘛,自然不用说了,翠绿色,看着很诱人哦! 每次喂得时候大叫wonderful"(嘟嘟嘛嘛自创的豌豆糊的谐音),嘟嘟的嘴张得像大河马似的! 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

红薯块也是好东东哦,粗粮,而且每次蒸在米饭上,大人小孩都可以吃。 (2)团鱼抱蛋粥 团鱼抱蛋在南方就是 南瓜绿豆,这个菜肴大人小孩一起做了,很方便,什么调料都不用放,南瓜的香甜非常可口,再加上绿豆,是春夏天清火的佳品哦! 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

(3)豌豆排骨肉汤面 嘟嘟的大爱啊,本来是给大人做的,发现嘟嘟也能吃~不过这种豌豆一定要嫩哦,否则宝宝吃多了不消化的! 宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

(4)红枣肉 直接削皮后把肉给剔下来给嘟嘟嚼着吃~ 鸡肝泥没怎么吃了,那砸门就吃这个补补血气吧,不过一定要挑新鲜的红枣哦,这样宝宝吃起来更可口呢~

宝宝5-10个月的那些辅食(宝宝菜谱)

像芦笋和四季豆这些长条状的蔬菜,我们就直接白水煮熟后 把最嫩的部分让嘟嘟自己拿着啃!

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