秋葵怎么做好吃

491人看过

步骤

秋葵怎么做好吃
材料:秋葵150克,蚝油一大匙,拌饭酱一大匙,蒜一头。
做法:
1.秋葵洗净去掉茎头,蒜切粗末。
2.水烧开加一小勺盐、几滴色拉油,把秋葵放入烫1分钟取出过凉水。
3.取一小碗,放入耗油、拌饭酱、一小勺糖、一小勺清水搅匀。
4.秋葵斜刀切段。
5.热锅凉油蒜头下锅小火爆香,调料下锅烧开关火。
6.把秋葵放入,均匀的裹上酱汁装盘。
秋葵怎么做好吃
提示:秋葵的营养非常丰富,能降血糖,保护肠胃,还能养颜美容,上市季节多吃点。

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部